4 znaky skutečného zdraví

Existuje velmi mnoho různých konceptů a filosofií týkajících se zdraví. A může to být až obtěžující. Můžete vyzkoušet různé dietní systémy jako jsou paleo dieta, syrová strava, veganství, makrobiotika, stravování podle krevních skupin atd..

To co je se často v jednotlivých systémech přehlíží, nejsou jen na první pohled viditelné znaky fyzického zdraví, ale i emoční stavy a změny v chování člověka. V tomto článku bych chtěl krátce ilustrovat, jakým způsobem tradiční čínská medicína posuzuje fyzické aspekty zdraví konkrétního člověka, ale i duchovní a emocionální projevy jeho životního stylu a jak pozná, že jde o znaky zdraví nebo naopak patologického stavu.
(Pokračování textu…)

3 jarní tipy pro zdravé tělo přímo od Žlutého císaře

Nei Jing není jen jedním z nejdůležitějších spisů taoismu, ale je také považován za jeden ze základních pilířů čínské medicíny. Napsal ho Huang Di, známý také jako Žlutý císař, který žil ve třetím století před Kristem. V NejJingu se HuangDi věnuje nejrůznějším tématům jako etiologie, terapie, diagnostika, fyziologie a prevence nemocí prostřednictvím rozhovorů se svými ministry.

Chtěl bych tento krátký článek začít citátem Huang Di, který krásně ukazuje ducha čínské medicíny v jeho jednoduchosti, čistotě a účinnosti. Chtěl bych na tomto citátu ukázat rozdíl mezi prevencí a udržováním zdraví, proti pouhému odstraňování nepříjemných projevů těla když nemoc už dosáhla patologického stavu. Tento rozdíl v myšlení je zásadní proto, abychom se osvobodily z kulturní podmíněnosti díky které chybně reagujeme na nemoc a přijali vlastní odpovědnost za své zdraví.

(Pokračování textu…)