Reishi (Ganoderma lucidum), česky lesklokorka lesklá, je houba, která se po staletí používá v tradiční čínské medicíně. Zatímco v minulosti byla spojována hlavně s dlouhověkostí, vitalitou a posílením imunity, současná věda ukazuje, že její účinky mohou být mnohem širší. V posledních letech se objevuje otázka: může mít reishi pozitivní vliv také na vlasy?
Jak může reishi podporovat vlasy
1. Hormonální rovnováha a vliv na DHT
Jedním z hlavních faktorů vypadávání vlasů, zejména u mužů, je hormon dihydrotestosteron (DHT). Tento hormon oslabuje vlasové folikuly a zkracuje jejich růstovou fázi. Reishi byla vědecky zkoumána pro schopnost tlumit enzym 5-α-reduktázu, který je zodpovědný za přeměnu testosteronu na DHT. Díky tomu může přirozeně přispívat k ochraně folikulů před hormonálním oslabením.
2. Protizánětlivé působení
Zánětlivé procesy v pokožce hlavy mohou vést k podráždění a oslabení vlasových kořínků. Reishi obsahuje bioaktivní látky, zejména triterpeny, které vykazují silný protizánětlivý účinek. Podpora zdravého prostředí pokožky je klíčová pro to, aby vlas mohl vyrůstat silný a odolný.
3. Antioxidanty pro ochranu buněk
Oxidační stres, tedy nadbytek volných radikálů, je dalším faktorem, který poškozuje vlasové buňky a zrychluje jejich stárnutí. Reishi je bohatá na antioxidanty, které neutralizují volné radikály a přispívají tak k ochraně buněk vlasových folikulů i pokožky hlavy.
4. Podpora při stresu
Moderní životní styl je spojen se stresem, který se výrazně podepisuje i na zdraví vlasů. Výzkumy ukazují, že extrakt z reishi dokáže chránit buňky vlasových folikulů před poškozením vyvolaným stresem a pomáhá udržet vlasy déle v růstové fázi.
Jak to vše působí dohromady
- Proti hormonálním vlivům: Reishi oslabuje působení DHT, čímž chrání folikuly.
- Proti zánětu: Působí protizánětlivě a podporuje zdravou pokožku.
- Proti oxidačnímu stresu: Antioxidanty zajišťují ochranu buněk.
- Proti psychickému stresu: Podpora folikulů při zátěži pomáhá zachovat jejich vitalitu.
Tento komplexní účinek z ní činí zajímavého spojence v péči o zdraví vlasů.
Shrnutí
Ačkoli klinické výzkumy zaměřené přímo na vlasy jsou zatím v počáteční fázi, dostupné poznatky naznačují, že reishi může mít významný vliv na zdraví vlasů. Z již známých účinků reishi – schopnosti ovlivňovat enzym 5-α-reduktázu, její protizánětlivé a antioxidační vlastnosti i podpora folikulů při stresu – vyplývá, že tato houba má značný potenciál stát se cenným přírodním pomocníkem pro udržení zdravých a vitálních vlasů.
Fujita R. et al. Anti-androgenic activities of Ganoderma lucidum. Journal of Ethnopharmacology, 2005.
Zhang J.J. et al. Phenolic profile and antioxidant activity of Ganoderma lucidum. Food Chemistry, 2019.
Boh B. et al. Ganoderma lucidum and its pharmaceutically active compounds. International Journal of Medicinal Mushrooms, 2007.
Kim M. et al. Ganoderma lucidum extract attenuates CRH-induced hair follicle senescence. iScience, 2024.
